C’est le moment de …. Prendre soin de soi avec les produits de la ruche !

Quand on parle des produits de la ruche, on pense bien évidemment au miel, mais il ne faut pas oublier la propolis, le pollen, et la gelée royale.

La propolis est une c’est substance sécrétée par les abeilles pour nourrir la reine mais également pour désinfecter, réparer et fortifier la ruche.
Elle possède des propriétés anti bactériennes, antifongiques et nutritionnelles très importantes.
Elle contient également des antioxydants naturels et de nombreux nutriments. Elle peut s’utiliser aussi bien sous forme de produits cosmétiques que de compléments alimentaires en hiver par exemple, pour accompagner un rhume ou des maux de gorge avec par exemple.

La gelée royale est un énorme soutien pour le système immunitaire en raison de ses vertus immuno- modulatrices et stimulantes. Elle contient de nombreuses vitamines, des sels minéraux, des oligo-éléments, des acides gras essentiels et des protéines.
Vu sa richesse, ce n’est pas étonnant que ce soit la nourriture de la reine des abeilles !

Le Pollen est un super aliment extrêmement nutritif.
Il est vraiment utilisé en cas de fatigue intellectuelle ou physique et il permet également d’accompagner la convalescence ou certaines pathologies.
Facile d’utilisation, c’est un incontournable de saison !

Et finalement le miel.
C’est bien sûr le produit de la ruche le plus connu et le plus consommé. C’est un puissant antioxydant, cicatrisant et apaisant. Il est source d’énergie en raison des nombreux nutriments qu’il contient.
Vous retrouverez certaines propriétés en fonction du miel que vous privilégiez : celui de thym en accompagnement des problèmes ORL, celui de lavande pour un effet apaisant…
Vous pouvez l’utiliser pour sucrer différents aliments ou remplacer complètement le sucre par du miel dans toutes vos préparations culinaires.

N’hésitez pas à demander des renseignements à des professionnels de santé si vous voulez utiliser tous ces super aliments correctement !

Vous pouvez retrouver des produits de qualité en cliquant sur les liens suivants :

Le MÉLANGE IMMUNITÉ MIEL & PROPOLIS de chez PROPOS NATURE (l’idéal pour toute la famille !).
Le POLLEN DE FLEURS BIO sur le site AMOSSED.
Le SIROP A LA PROPOLIS VERTE BIO de chez PROPOS NATURE.
La cure de GELEE ROYALE DYNAMISEE des laboratoires COPMED.

A la semaine prochaine pour une autre thématique !

En attendant, prenez soin de vous !