Les fêtes de fin d’année arrivent : moments de joie, de partage, de retrouvailles… mais pour certains (beaucoup) d’entre nous : moments de Stress !!
Et oui, les fêtes de fin d’année peuvent également rimer avec soucis d’organisation, fatigue afin d’essayer de faire plaisir à tout le monde, dépression saisonnière….. Bref, c’est le moment de prendre du recul , de penser à soi afin de pouvoir prendre soin des autres.
Le point primordial : Faîtes une pause juste pour vous !
Pour être en forme le jour J, il est important de faire une petite pause. Avant de courir dans tous les sens pour avoir le dernier cadeau souhaité ou obtenir les bons produits pour préparer le repas, prenez un moment pour vous : Prenez un bon bain, faîtes une petite sieste si vous en avez envie ou offrez-vous un petit moment de détente dans un institut ou chez vous avec de bons produits, comme les cosmétiques Fresh et naturels de chez Ringana que je me ferai une joie de vous présenter ou de vous faire tester si vous le souhaitez. Vous pouvez également faire des exercices de respiration qui vous permettront de lâcher prise et d’évacuer tout le stress.
Pensez également aux huiles essentielles :
Certaines odeurs vont à coup sûr éveiller l’esprit de Noël et elles feront bien plus grâce leur vertus intéressantes et très efficaces en diffusion! Certaines HE sont ainsi idéales pour le soir du réveillon pour les enfants surexcités, comme ils le sont généralement ce soir là, ou les personnes très anxieuses à l’idée de recevoir toute la famille. Diffusez par exemple de l’ huile essentielle de mandarine, de cardamome, de coriandre, d’orange douce, de sapide baumier ou de pin sylvestre.
L’avantage est que vos convives arriveront dans une maison qui sentira merveilleusement bon, sans se douter que tout le monde profite des vertus calmantes ou antiseptiques des huiles essentielles. Attention à respecter les précautions d’emploi concernant l’utilisation des huiles essentielles en présence d’enfants, de femmes enceintes et allaitantes ou avec certaines pathologies. Je reste à votre disposition pour tous renseignements complémentaires au 0618451761 ou en visio-consultations.
Si vous souhaitez vous tourner vers la phytothérapie, vous pouvez vous détendre et faire le plein d’ondes positives avec le nouveau Complexe Zen Bio de Amoseeds. Formulé à partir d’un extrait de Safran Bio et un extrait de Mélisse Bio, le Complexe Zen Bio vous aidera à vous apaiser et apaiser votre organisme, tout en gagnant en énergie positive.
Et si vous avez besoin de faire un point , je suis disponible jusqu’au 23 décembre, après je reprendrai les consultations début janvier pour vous aider à partir sur de bonnes bases!
Dans tous les cas , je vous souhaite de passer de merveilleuses fêtes de fin et et je vous dis : « à l’année prochaine! »
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